SHIRETOKO ยท AKAN ยท KUSSHARO ยท MASHU
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| DAY1 7/5 | ๅฅณๆบๅฅ็ฉบๆธฏ | ้ฟๅฏๆน | 100km / 2h | ็พๅน้ใฎ้ง ใปใณใณใใ |
| DAY2 7/6 | ้ฟๅฏๆน | ๆฉๅจๆนโๅฑๆ่ทฏโ้ฟๅฏๆน | 120km ๅจ้ | ๆฉๅจๆนๅฑๆๅฐใป็ ๆนฏใปใซใใผไบๅๆ |
| DAY3 7/7 | ้ฟๅฏๆน | ใฆใใญ๏ผ็ฅๅบ๏ผ | 150km / 4h | ้ใฎ้ง ๆฉๅจๆธฉๆณ๏ผๅผๅญๅฑ๏ผใปใชใทใณใณใทใณใฎๆป |
| DAY4 7/8 | ใฆใใญ็ตๆฅ | โ | ๆธฏๅจ่พบใฎใฟ | ใใใซใปๆธฏใป้ใฎ้ง |
| DAY5 7/9 | ใฆใใญ | ๅฅณๆบๅฅ็ฉบๆธฏ | 130km / 2.5h | ๅคฉใซ็ถใ้่ฟใใณใณใใใปๅฐๆธ ๆฐด้ใฎ้ง |